競技から長距離まで走れるロードバイク、通勤・通学に人気のクロスバイク、坂道も楽々走れるEバイク…元日本代表ロードレーサーの田代講師がスポーツ自転車の選び方を分かりやすく説明します。

スポーツ自転車を購入したら…カスタマイズできるスポーツ自転車だからこそ、見落としがちな自転車の装備品、必ず揃えなければいけないグッズとオススメのグッズをご紹介します。

ご自身でも簡単にできる点検とメンテナンスをご紹介します。安全・快適に乗るために、お気に入りの愛車をメンテナンスして、サイクリングに出かけましょう。

正しいペダリングとポジションを知って、長距離サイクリングも快適に！知るとより快適に走れる、そんな講座です。

ロードバイクを乗るうえで重要な、サドルポジションの設定方法をご紹介します。ポジションはその日の体調によっても変化するので、やり方を身に付けておくと楽しみの幅が広がります。

ロードバイクのクリートのポジションの設定方法をご紹介します。ビンディングシューズを買ったら必ず必要な作業なので、是非ご覧ください。

より快適に速くはしるために！ロードバイクのハンドル高の設定方法をご紹介します。ハンドル角度のポジション出しと併せてご覧ください。

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